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2012-4-4 22:12
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当归红枣蛋，蛋好吃，汤水更营养。 这款汤水，不但治疗痛经还养颜。单就治痛经的疗效，试验后，觉得比姜枣茶好，所以如果你喝姜枣茶的效果不是很明显，可以试试这款汤水
原料： 当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺。 做法： 第一步:鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开； 第二步：除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开； 第三步：开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出； 第四步：鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内； 最后一步：小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可。 TIPS： 1、这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。 |
