红枣的营养价值,美容补血专为女性朋友提供

人气 5790   2012-5-11 22:15

红枣主要的功效都很适合女性朋友,可以说红枣就是为女性朋友而产生的一种干果, 补血,美容,都是女性朋友需要的营养功效。

红枣的营养价值到底有多高呢?这个问题我想可能很多人都是想知道的,不过却没有多少人能够真正搞明白!我觉得吧想要把红枣的营养价值量化这是件比较困难的事,不过三颗红枣敌过一个鸡蛋这个说法我还是比较认同的。

不过,尽管红枣的营养价值极高,但大家切记一定不要吃起来心里没个数,过犹不及的道理在这里也是适用的,一天吃个3-5颗红枣其实就差不多了,多吃其实就是浪费那个营养了,当然也是浪费Money了。

在这里,我建议女性朋友平时没事多吃吃红枣,有助于美容养颜,特别是冬天吃红枣那是特补。

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